Drodzy Uczniowie, Rodzice i Opiekunowie,

z okazji zbliżających się ferii zimowych w naszym województwie życzymy wspaniałego i przede wszystkim bezpiecznego wypoczynku zimowego.

Ferie zimowe są po to by odpoczywać, bawić się i rozwijać swoje zainteresowania, na które w okresie nauki wszystkim brak czasu.

Mamy nadzieję, że zasady, o których Wam przypomnimy będą doskonałym kierunkowskazem gwarantującym bezpieczne spędzenie ferii zimowych.

❄️ Bezpieczeństwo na lodzie

• Zamarznięte jeziora, rzeki i stawy nie są bezpiecznym miejscem do spacerów ani zabaw — lód może być cienki i nie wytrzymać ciężaru osoby.
• Jeśli dzieci chcą jeździć na łyżwach, korzystajmy wyłącznie z przygotowanych, nadzorowanych lodowisk, gdzie lód jest regularnie kontrolowany.
• Nigdy nie wchodź na lód samodzielnie ani bez nadzoru dorosłych — to zmniejsza ryzyko poważnych wypadków.

⛷️ Bezpieczeństwo na stoku narciarskim

• Wybieraj trasy odpowiednie do umiejętności — przecenianie własnych sił to częsta przyczyna kontuzji.
• Kask ochronny to podstawa — szczególnie dla dzieci i młodzieży, ale warto, aby używał go każdy uczestnik zimowych sportów.
• Podczas zjazdu zachowuj bezpieczną prędkość i odległość od innych narciarzy, stosuj się do oznakowań tras i zasad obowiązujących na stoku.
• Przed jazdą wykonaj krótką rozgrzewkę, która pomoże uniknąć urazów mięśni i stawów — zimne ciało jest bardziej podatne na kontuzje.

☃️ Zabawy na śniegu

• Przy zjazdach na sankach wybieraj tereny z dala od jezdni, dróg i przeszkód (drzewa, kamienie), które mogą stanowić zagrożenie.
• Nie rzucaj śnieżkami w kierunku ludzi, pojazdów ani zwierząt — twarde bryły śniegu mogą wyrządzić krzywdę.
• Naucz dzieci, że zabawa w pobliżu dróg czy w nieznanych miejscach może być niebezpieczna — bezpieczeństwo jest najważniejsze.

🧤 Ogólne zasady zdrowia i bezpieczeństwa

• Ubieraj się warstwowo i adekwatnie do temperatury — kilka cienkich warstw chroni przed wychłodzeniem i pozwala regulować temperaturę ciała.
• Zadbaj o odblaski — zimą szybko zapada zmrok, a elementy odblaskowe zwiększają widoczność i bezpieczeństwo pieszych oraz rowerzystów.

Przypomnijmy dzieciom o numerze alarmowym 112 i zachęćmy, by zawsze mówiły dorosłym, dokąd idą i kiedy wracają.

Prosimy o zapoznanie się ze szczegółowymi zasadami bezpieczeństwa korzystając z linków poniżej

https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/bezpieczenstwo-na-stoku

https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/bezpieczenstwo-na-lodzie

Życzymy wszystkim uczniom i nauczycielom udanego oraz radosnego zimowego wypoczynku!

PROGRAM KONFERENCJI O ZDROWIU PSYCHICZNYM DZIECI I MŁODZIEŻY OTWOCK 12.12.2025r.

UWAGA ZAWYJĄ SYRENY!
W dniach 15–18 grudnia 2025 r., w godzinach 08:00–15:00, na terenie całego województwa mazowieckiego – także w Otwocku – będą prowadzone planowe ćwiczenia systemu alarmowego pod nazwą „Syrena-25”.

W ramach ćwiczeń, mogą być słyszane sygnały syren alarmowych (ciągły dźwięk trwający 1 minutę).

Celem ćwiczeń jest sprawdzenie działania systemu ostrzegania oraz słyszalności syren w różnych częściach miasta.

To tylko test – sygnały nie oznaczają żadnego zagrożenia i nie wymagają żadnej reakcji mieszkańców.

Prosimy o zachowanie spokoju i potraktowanie sygnałów jako elementu rutynowego szkolenia administracji i służb.